ПСИЛЛИУМ - растворимая клетчатка из шелухи индийского подорожника, является пребиотиком – тем веществом, которое питает полезные бактерии в кишечнике. Псиллиум улучшает моторику кишечника, обычно используется в качестве объемного слабительного средства. Она поглощает воду и набухает в кишечнике, превращаясь в гелеобразную субстанцию, которая помогает формировать и выводить каловые массы. Псиллиум способствует уменьшению сахара в крови и тем, самым снижает риск возникновения сахарного диабета, выводит токсины и создает питательную среду для микрофлоры кишечника, избавляя от дисбактериоза. 

Псиллиум полезен людям, подверженным риску развития диабета 2 типа, поддерживает гликемические реакции при приемах пищи и снижает уровень инсулина и сахара в крови.

Псиллиум помогает людям поддерживать здоровый вес, а также снизить вес в связи с поглощением жидкости в организме и появлением чувства сытости. В шелухе подорожника есть вязкие соединения, которые могут помочь контролировать аппетит.

Псиллиум также полезен для стимулирования синтеза желчных кислот и холестерина, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Шелуха подорожника используется чаще всего в качестве слабительного средства, которое впитывает воду в кишечнике, смягчает стул и обеспечивает более легкое выведение каловых масс. Порошок шелухи подорожника может также использоваться при синдроме раздраженного кишечника, а также желчекаменной и мочекаменной болезнях, способствуя снижению риска развития камней в желчном пузыре и почках.

Дозировка: 1 ст.ложку псиллиума развести в 200 мл теплой воды, выпить за 30 мин до еды. Следом запить стаканом воды. Детям с 12 лет